О режиме дня дошкольника в период самоизоляции

Режим самоизоляции в период пандемии коронавируса сильно изменил нашу жизнь. Улицы городов пустые, на детских площадках тихо и безлюдно несмотря на солнечную погоду, нельзя прогуляться в парке, даже новый кинотеатр, открытый совсем недавно в нашем городе, не показывает фильмы… Кто бы мог предположить, что целый месяц все (а точнее большинство)  будут сидеть дома со своими детьми! Из-за угрозы распространения вирусной инфекции закрыты школы и детские дошкольные учреждения. И большинство семей должны будут провести продолжительное время под одной крышей, соблюдая режим самоизоляции.

Но эйфория от предстоящих затяжных вынужденных «выходных» быстро проходит. На второй день «счастливой» жизни родители понимают, что 24 часа в сутки, мамам и папам приходится работать (ведь большинство из нас перешли на дистанционный режим работы), одновременно заниматься домашним хозяйством и следить за детьми. Дополнительная сложность в том, что нет возможности прогуляться на свежем воздухе, отсутствуют контакты с другими людьми.  К бабушкам и дедушкам уже не обратишься: при пандемии коронавируса пожилые люди находятся в особой группе риска.

Чем же занять ребенка дома во время карантина? Что делать, если у вас срочный отчет, а маленький ребенок лезет на коленки и отчаянно требует внимания?

Главное – не паниковать, об этом сегодня напоминают не только наши власти, но и психологи. Дети очень тонко чувствуют настроение родителей, поэтому важно, чтобы взрослые объяснили им: карантин – это не страшно.

Режим – прежде всего. Постарайтесь не изменять режим, к которому дети привыкли посещая детский сад.

Подъем – не позднее 8 часов, затем утренние гигиенические процедуры, завтрак. В каждой семье должен быть определённый отрезок времени для занятий с детьми – это важно для развития познавательных процессов у ребёнка. Рекомендуем это делать в первой половине дня, и не забываем делать перерывы для игр с движениями.

Если проживаете в частном доме, где есть приусадебный участок – прогулка обязательно! В случае, если это невозможно, то проветривать комнату нужно каждый час.

Не забывайте и о дневном сне – в детском саду ребенок обязательно отдыхает. Необходимо и дома  устраивать тихий час. И родители должны показать пример своим детям – это очень важный момент. Ведь ваше поведение - это тот самый пример для подражания, который должен присутствовать в воспитании.

Во второй половине дня  мы рекомендуем вам почитать книги, посмотреть мультфильмы или детские передачи, выделить время для самостоятельных игр ребенка.